“三点教学法”在排球传垫球教学中的应用

“三点教学法”是指在教学过程中把完整的传、垫球技术化解为三个不同部分;三个部分都有形象的特点和量化指标;对三个部分进行合理的示范和科学的分析;再和完整的技术教学有机地结合起来的教学方法。三个部分为:手型:相对于本人合理正确的手型、指间距、手指、手腕、手臂紧张程度和屈伸角度;击球点:相对于人体某一部位固定的距离、角度;用力:重心位置、发力点、用力顺序和着力点。现代排球技术进步飞快,技战术错综复杂、千变万化,令人眼花缭乱。但稳准的一传和灵活多变的二传始终是取得比赛胜利的基本保障和决定性因素。普体排球课亦是如此,…