心理解压操 |
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引用本文: | 张战.心理解压操[J].中学生百科,2004(6). |
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作者姓名: | 张战 |
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摘 要: | 虽然一再地说“减负”,但是现代中学生面临的种种压力,还是使他们觉得不堪重负,甚至有的小小年纪就变成了小老头,心事重重。心理健康的标准一般有六方面,即智力正常和灵敏、情绪正常和稳定、意志坚强和自制、行为协调和自然、人际关系良好、对外界反应适度。心理健康是一个动态的调适过程,不可能有一个静止的理想标准,许多人都是处于健康与不健康的边缘状态。因此,我们要经常审视自己的心理状态,经常调适自己的行为,使自己的
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