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| 对中年女性健美操减肥的分析与研究 | |
| 引用本文： | 梁晓霞,郄爱萍.对中年女性健美操减肥的分析与研究[J].辽宁体育科技,2002,24(5):75-75. |
| 作者姓名： | 梁晓霞 郄爱萍 |
| 作者单位： | 河北农业大学体工部 河北 保定 071001 |
| 摘 要： | 健美操是深受女性喜爱的健身运动项目,许多中年女性希望通过健美操练习达到减肥效果,但结果并不十分令人满意。本文从健美操运动的特点及其减肥原理、减肥效果不明显的原因、以及如何运用健美操减肥三个方面进行论述,并提出解决方法。 |
| 关 键 词： | 健美操 中年女子 减肥 |
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