不敢与陌生人说话

我从小就胆子小，遇到陌生人就不敢说话。现在也不怎么爱说话，非得妈妈急了，我才与人打招呼：自己在外面也从不主动与人说话。妈妈总说我没出息，她说现在是开放的社会，不敢说话怎么有前途啊。我很苦恼，有什么好办法呢？——