“变废为宝”——矿泉水瓶的妙用

一、在田径教学中的运用 1、跑的练习：空矿泉水瓶装入少许水或沙子等，将其按适当距离摆放作跑格，进行加大步幅的练习；可作为体育器材接力棒使用；也可作往返接力的标志；如果50m测验时用上几个分道线，则要比划线简洁得多。