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| 案例三 走出考试焦虑的阴影 | |
| 作者单位： | ;1.江苏省高淳高级中学 |
| 摘 要： | <正>一、小雅的烦恼小雅(化名),女,18岁,高三学生,学习成绩一般。家庭经济条件中等,独生子女。小雅体质较弱,无重大躯体疾病史,家族成员无精神疾病史,父母婚姻状况良好。高考前两个月,她感到紧张、焦虑,注意力无法集中,没心思学习,好像被外界的某个声音所控制。睡眠质量差,下课困了就趴在桌上睡一会,但很容易惊醒。时常思绪混乱、自言自语,有时会失笑,经常被自己的行为吓到,不知道自己为什么会这样。学习时经常感到烦躁、压抑、紧张和焦 |