让心情快乐起来

正活动背景高中生学业的压力、现实和理想的冲突容易使他们产生一些非理性的观念和想法,从而导致不良情绪的产生。因此,可以通过心理辅导活动课的形式进行理情教育,使高中生改变非理性想法,从而改善不良情绪。