夏季“抗汗”当补钾

夏季,城市人出门都习惯带上一瓶纯净水,而农村人外出劳动时,喜欢喝的却是茶水,虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分,但是它们的作用却不尽相同。饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏。为什么饮茶能消除疲乏呢?原来,在炎热的夏季,人体容易缺乏钾,缺钾就会使人感到疲乏,而茶叶中刚好含有丰富的钾。