《青少年业余训练》简介

<正> 《青少年业余训练》紧密结合学校业余训练的实践和少年儿童身心自然生长发育的特征,较全面地介绍运动训练的基本理论和方法。内容包括:如何进行科学选材;打好基本技术的基础和进行身体素质训练、发展协调能力的基本手段和方法;科学安排运动负荷的简易方法;根据学校的特点安排训练计划;组建代表队;检查评定学校业余训练工作质量的主要内容、手段、方法;不同年龄、不同运动项