浅析如今生活中的体育锻炼

现如今。由于人们对健身意识的缺失和对体育锻炼作用的不了解,不能充分的理解体育锻炼对身体素质的提高和改善生活质量上的作用,使得人们没有抽出应有的时间来从事身体的锻炼其直接造成身体素质的下降,生活质量的退步,疾病的多发等等,不重视对身体的锻炼,已经严重影响体育在人们生活中的发展。