中老年迟钝症的预防操

中老年由于机体器官的组织形态和生理功能均随年龄的增长逐渐衰退。衰老是人类生命过程中的必然规律,故有不少人到中老年时期会出现思想不集中,精神恍惚,记忆力衰退,反映迟钝,动作滞缓等现象,这就是所谓的中老年迟钝症(或滞呆症)。对于这种现象,日本现代能力开发研究所所长高桥浩进行了研究,提出了中老年迟钝症的预防操,现译成中文以飨读者。