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| 关于踩蹻法消除运动疲劳的探讨 | |
| 引用本文： | 付学军,邓少新,宋臣.关于踩蹻法消除运动疲劳的探讨[J].冰雪运动,1993(1). |
| 作者姓名： | 付学军 邓少新 宋臣 |
| 作者单位： | 黑龙江省体工二队，黑龙江省体工二队，黑龙江省体工二队 |
| 摘 要： | 中医踩蹻法具有悠久的历史和丰富的内容,是祖国医学宝库中的宝贵财富,是按摩领域中不可缺少的一种按摩法,这种方法在治疗软组织损伤时更有独到之处,不但能舒筋活络、宣通气血、散瘀止痛,并且能缓解其病理变化。用于放松肌肉、消除运动疲劳,方便易行,促进机体新陈代谢产物的排出迅速,踩后运动员有轻松感,疲劳的肌肉变软。这种方法不需要复杂的设备,又不受环境的限制,不用针,不用药,两只脚见 |
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