| 老年人健身运动时对运动负荷和方式的选择 |
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| 引用本文： | 佘军标.老年人健身运动时对运动负荷和方式的选择[J].沈阳体育学院学报,2004,23(3):315-316. |
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| 作者姓名： | 佘军标 |
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| 作者单位： | 深圳市体育运动学校,广东,深圳,518131 |
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| 摘 要： | 针对老年人身体状态和生理机能等特点,在参加体育活动时老年人对运动的时间段选择、运动强度的确定、运动时间和次数安排,几种常见老年病的运动处方做一个较全面的简介,对老年人的保健和体育运动有一定的科学指导意义。
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| 关 键 词： | 老年人 运动 运动强度 运动处方 |
| 文章编号： | 1004-0560(2004)03-0315-02 |
| 修稿时间： | 2004年4月28日 |
Selection of Sports Load and Way of Old People as They Do Exercises |
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| SHE Jun-biao.Selection of Sports Load and Way of Old People as They Do Exercises[J].Journal of Shenyang Sport University,2004,23(3):315-316. |
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| Authors: | SHE Jun-biao |
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