|
|||||
|
|
| 体弱多病的孩子怎样锻炼强身 | |
| 引用本文： | 王宏臣.体弱多病的孩子怎样锻炼强身[J].山东教育,2005(Z3). |
| 作者姓名： | 王宏臣 |
| 摘 要： | 体育锻炼是促进孩子增强体质、健康成长的积极措施。体弱多病的孩子由于不爱活动,造成血液循环速度减慢,肌肉没有力量,体内脂肪堆积,这些对身体的痊愈和改善体质非常不利。虽然大多数父母明白锻炼强身的道理,但对体弱多病的孩子参加锻炼仍会有所顾虑。事实上,孩子体弱多病,有些是先天性或慢性疾病所引起的,有些却是因缺乏锻炼所致,而无论什么原因造成孩子体弱多病,都可以通过适当的锻炼,使原本虚弱的身体变得健康强壮起来。那么,体弱多病的孩子该如何掌握锻炼原则、选择锻炼方式呢?一、锻炼需掌握的原则1.运动量要逐步增加和逐步减少。2.运… |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |