大学生情绪管理探析

情绪管理是个体或群体对情绪进行控制和调节的过程,是培养情绪智商,建立和维护良好情绪状态的一种现代管理方式。本文从情绪管理的内涵分析出发,对大学生自我情绪管理的意义及策略进行了探讨,以期为大学生的自我情绪管理能力的培养提供有力的指导。