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| 科技快递 | |
| 引用本文： | 彭文.科技快递[J].百科知识,2003(11). |
| 作者姓名： | 彭文 |
| 摘 要： | 睡前洗澡为何入睡快 日本科学家最近通过测量脑波等手段证实,睡前洗澡确实能够大大提高人的睡眠质量。研究表明,与睡前不洗澡相比,被测者洗澡后的入睡时间缩短了三分之一至六分之一。在不洗澡便睡觉的情况下,入睡时间为1.5小时者,洗澡后仅用20至30分钟便进入了梦乡。科学家认为, |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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