体育锻炼促进高职学生身心健康研究——以湖州职业技术学院学生为例 |
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作者姓名: | 吴红胤 |
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作者单位: | 湖州职业技术学院艺体中心,浙江湖州,313000 |
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摘 要: | 体育锻炼不仅可以提高人的身体素质,而且能够改善人的心理健康状况。体育锻炼对身心的健康效应早已成为当今健康心理学、锻炼心理学的热门话题。以学生的身心健康为目的,结合高职学生的锻炼特征,探讨体育锻炼对高职学生心理健康的积极影响,并结合能力本位的教学模式,进而构建促进高职学生身心和谐发展的"锻炼+健康"平台。
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关 键 词: | 体育锻炼 高职学生 心理健康 |
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