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| 重视在跳远起跳中发挥垂直速度 | |
| 引用本文： | 张乐平.重视在跳远起跳中发挥垂直速度[J].上海体育学院学报,1986(4). |
| 作者姓名： | 张乐平 |
| 作者单位： | 上海体育学院体育系田径教研室 |
| 摘 要： | 跳远成绩主要取决于腾起初速度和腾起角度,同时与身体重心的腾起高度也有很大的关系。目前,在跳远理论与实践中,只是强调“在尽量少的损失水平速度的基础上,争取较大的垂直速度”。这种提法旨在突出水平速度的作用。但在某种程度上这都不利于人们真正地去获得更大的垂直速度。而在高速助跑的情况下,重视发挥垂直速度,延长身体在空中的飞行时 |
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