广东省大学生睡眠、早餐和早锻炼意向的调查--以嘉应学院大学生为例

通过对嘉应学院学生睡眠、早餐和早锻炼意向的调查，我们发现62％广东大学生对时间的价值有较高的认识水平；其中可望对早上闲暇时间具有全部支配权的人占61％；73％的人倾向于晚上11点——12点之同的就寝；而晚上10．30之前就寝的人仅占被调查对象总数的5％；88％的人每天睡眠的时间少于8小时；86％的人早餐消费在2元以内。55％的人每星期有2天或2天以上不用早餐；同意5——15分钟锻炼的人点72％；采取跑步、和散步的人占57％，从事球类运动的人占43％。现代大学生的人体模型，这些人思想活跃有比较强的时间价值观；有比较明显的自我意识。一方面渴望自己管理和安排自己的生活，另一方面又缺少必要的自控能力和营养健康知识；他们多数缺乏营养，睡眠不足，缺少足够的体能和精力。

Investigation of University Students' Intention in Sleep, Breakfast and Morning Exercises in Guangdong Province--Taking Students in Jiaying College as an Example

Through the investigation of students in Jiaying College, we found that they are lively in opinion, cherish time, and have clear self consciousness. On one hand, they are eager to arrange their own life, but on the other hand, they lack self controlling ability and knowledge about nutrition and health. Most of them lack nutrition, sleep and enough energy.