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杂志ISSN号
运动性疲劳的产生与消除
作者姓名:
许敬法
作者单位:
河南省重竞技中心举重队,河南郑州450000
摘 要:
运动性疲劳是运动训练过程中普通存在的现象,运用科学的方法可以尽快地消除疲劳,使机能尽快得到恢复,进而提高运动能力。本文阐述了运动性疲劳的产生机能及消除疲劳的有效方法,以期对教学的训练发挥一定的参考作用。
关 键 词:
运性疲劳 消除方法 预防
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