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| 游泳双重目的训练 | |
| 引用本文： | 比尔·麦基翁,乔元.游泳双重目的训练[J].体育科研,1983(11). |
| 作者姓名： | 比尔·麦基翁 乔元 |
| 摘 要： | 竞技游泳的训练需要大量时间和献身精神。运动员每周都必须完成相当多的游泳数量,需要练习出发,转身和各种游泳技术,还要进行专项力量和柔韧性训练。心理准备也是训练计划中一项重要内容。一份完善的训练计划要包括上述这么多的 |
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