|
|||||
|
|
| 口干症的自我调治 | |
| 引用本文： | 德云.口干症的自我调治[J].健身科学,2004(2):52. |
| 作者姓名： | 德云 |
| 摘 要： | 一、日常多饮水饮水的方法宜采取多次饮用为佳,每次应少量。同时每日坚持漱口数次,可选用中药:麦冬30克,桔梗20克,甘草6克,开水浸泡后当茶饮或漱口。二、平时多吃新鲜蔬菜与水果因为鲜蔬菜及水果不仅含有大量维生素和水分,还含有丰富的粗纤维,须经充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。此外,经常吃含酸味水果更为适宜,如山楂、苹果、杏、猕猴桃、草莓等。三、每日食谱中要干稀结合尽量多喝一些汤汤水水,同时注意饮食不要过咸。口干症的自我调治@德云 |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |