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| 养生苑 | |
| 引用本文： | 俞锁. 养生苑[J]. 师道, 2003, 0(1) |
| 作者姓名： | 俞锁 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏力的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来，因此，应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。当遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来，迅速分析事情的前因后果，再采取表达情绪或消除冲动的行动，尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。比如，当你被别人无聊地讽刺、嘲笑时，如果你顿显暴怒，反唇相讥，则很可能引起双方争执不下，怒火越烧越旺，自然于事无补。但如果此时你能提醒自己冷静一下，采取理智的对… |
养生苑 |
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