体育运动对大学生焦虑情绪的干预作用

目的，本研究旨在考察体育运动作为大学生情绪调节的方法，对其焦虑情绪的影响情况。方法：采取状态——特质焦虑调查袁为测量材料。结论：（1）体育运动可以有效地降低大学生的“状态焦虑”程度；（2）长期的体育锻练可以有效减低“特质焦虑”程度，而且“特质焦虑”程度与体育锻练的频率成负相关；（3）经常的体育锻练停止一段时间后，对大学生“特质焦虑”情绪的干预作用会出现退化。