身体能帮助我们什么？

<正>我们是如何去认识这个世界的？我们物理属性上的身体在对世界的认知过程中是否也发挥着作用？传统认知心理学认为身体与心智是分离的，这一主张最早来源于哲学中的二元论思想，代表人物是柏拉图，他把身体和灵魂对立起来，认为身体充满了肉欲、情色等使人分心的东西，因此成为认知的障碍。但是我们的生活经验让我们认识到自我和身体之间是存在着紧密联系的，例如当我们受到病痛的困扰时，情绪上总是消极的，而对周围事物的反应和灵敏程度也会下降，影响正常的生活。具身认知理论的出现为我们的主观感受提供了更为客观的科学依据。与传统认知心理学不同，具身认知强调的是身体与心智的紧密相连，认为生理体验与心理状态之间有着强烈的联系，身体、认知和环境是和谐的统一体，我们的身体以及身体与世界的互动影响着我们的认知过程，并且这种影响体现在诸多方面。