功能性动作筛查FMS在技巧啦啦操项目中的应用

使用功能性动作筛查FMS对技巧啦啦操专项班28名学生进行测评,从整体趋势、性别差异、基本动作、项目特征等方面对筛查结果进行分析讨论。结果表明:学生关节的灵活性与稳定性功能、对称性出现问题;帮助教师发现专项学生身体关节、肌肉薄弱部位,纠正及强化训练以促进专项技术动作掌握和优化难度动作完成情况。