"心灵太极"——教师心理减负的妙方

目前,为学生减负的呼声甚大,孰不知,教师的负担同样不堪忍受."繁忙,劳累、压力大、总感觉没时间",这就是来自一线教师的普遍心声.教师的负担的确很重,领导布置的任务要完成,来自社会家庭的压力要承受,自身的提升要追求.那么该如何给教师减负呢?我想除了学校管理者要给教师减负,社会和家长要给教师减负,更重要的是教师要给自己减负.看着被各种压力所累日益烦躁不安的同行们,我想到了我们中国的古老武术——太极.这种神奇的东方武术蕴含了中国传统阴阳相合的太极文化,在松静自然的状态中以柔克刚,四两拨千斤,显示了"一张一弛,文武之道".我们教师要为自己减负,同样需要学会太极,尤其是"心灵太极".