关于身体训练问题的探讨

本文作者是北京体育学院运动生理学副教授。本文着眼于把训练研究和生理生化研究相結合,深入浅出地综述了关于肌肉和训练问题的许多国内外新材料,对身体训练问题提出了新见解。既富有理论意义,又对训练实践富有启发性。本文共分三大部分:(一)有关身体训练问题的部分基础知识;(二)关于肌肉力量及其训练问题;(三)有关身体训练的其它问题。