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| 最后用力中的左臂牵引──铅球技术中易忽视的环节 | |
| 作者姓名： | 周兴田 高玉香 |
| 摘 要： | 简单、实用，充分发挥技术的总体效益，是推铅球技术的发展趋向。动作结构（即用力顺序及动作的内在联系）和速度结构（即推铅球过程中速度的分配及速度的传递等）是现代推铅球技术训练的主要范畴。最后用力的加速能力，不仅取决于运动员身体素质（特别是速度力量）的发展水平，而且受其掌握推铅球技术完善程度的影响。铅球最后用力的加速部分由两方面构成，其中“左腿支撑”普遍受到重视，并得到强化。而另一个环节却往往被忽视，即“左臂牵引”。在最手用力过程中，躯干形成“侧弓”，并即将向投掷方向“反振”的瞬间，左臂领先于躯干向投… |
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