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| 耐久跑的教学方法 | |
| 引用本文： | 刘继邦.耐久跑的教学方法[J].体育师友,1994(2). |
| 作者姓名： | 刘继邦 |
| 作者单位： | 东莞市中堂中学 |
| 摘 要： | 耐久跑是中学体育课的一项基本教材,也是《国家体育锻练标准》中的必测项目。然而,它又是一项枯燥无味,极易产生疲劳的运动,因此,学生最惧怕上耐久跑的课,在课堂练习中表现为消极应付,出勤不出力,教学效果常常事倍功半。那么,怎样才能调动学生参加耐久跑课练习的积极性呢?笔者在教学中探索采用了如下的一些做法。一、分段流水作业法:在200米或400米跑道上,划分出若干个练习地段,每个地段安排一种跑的练习.从弯道跑开始,一段一段地往后流水作业,流完一圈后间歇1—2分钟,再 |
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