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| 谈瑜伽运动对亚健康人群的影响 | |
| 引用本文： | 周艳艳.谈瑜伽运动对亚健康人群的影响[J].文科爱好者,2014(3). |
| 作者姓名： | 周艳艳 |
| 作者单位： | 成都列五中学 四川 成都610000 |
| 摘 要： | 瑜伽是一种古老健身术,在漫长的时间里,瑜伽在印度蓬勃发展,拥有大批练习者,它追求健康、崇尚健美之风也遍及全球.随着时代的发展,现代人处于繁忙、高度紧张的生活状态之中,亚健康现象普遍存在,传统的体育项目在很多方面已经不能满足他们的要求,他们迫切需要找到适合自己的体育锻炼方式.瑜伽的新型体育活动形式从多方面带给人们不一样的身心感受. |
| 关 键 词： | 瑜伽 亚健康 身心健康 |
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