试析羽毛球运动损伤的原理及预防

羽毛球运动是一项非常具有锻炼价值的运动，也是各类损伤发生较多的运动项目。文章深入分析了羽毛球运动运动损伤发生的常见身体部位及损伤的原理，和各种预防的方法，以期能够引导羽毛球运动爱好者科学锻炼，不断提高身体素质和技战术水平，减少各类损伤的发生。