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| 让入睡不再困难 | |
| 摘 要： | zjwdfppl@sohu.com问:我的女儿5岁,她从小就不爱睡觉,入睡特别困难。尤其是中午不肯午睡,即使看上去已经很累了,她也睡不着,有时候还长时间地自言自语。请问,孩子为什么会这样难以入睡?答:人与人之间在生理上存在着一定的差异,这种差异导致生理需求的不同,再加上孩子的神经组织发育不成熟,使神经兴奋大于神经抑制,就容易表现出精力旺盛,睡眠需求少,或从兴奋向抑制转换的过程较长,入睡比较困难。由于孩子的自我控制能力比较差,家长要学会有计划地控制、调节孩子的活动,同时也不要强迫孩子按家长的计划行事。如果您的孩子入睡比较困难,应给她… |
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