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| 短跑运动员的专项力量训练 | |
| 引用本文： | 列维琴科,江崇山.短跑运动员的专项力量训练[J].山东体育科技,1982(3). |
| 作者姓名： | 列维琴科 江崇山 |
| 摘 要： | 高级短跑运动员训练系统中,专项力量训练,占有重要位置,整个教学训练的效果,在很多方面取决于它按排的合理性。高级一百米、二百米跑的运动员,折算全年的专项力量训练,是制定于速度—力量项目的训练结构大纲基础之上,并在两个同期的计划中,反映出专项力量训练的结构特点。大纲包括:运动员专项力量训练指标进展的予测(伸腿和屈脚掌开始的肌肉力量和 |
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