运动员应注意补钙

钙是骨质最重要的组成物质．儿童青少年时期骨骼在成骨细胞的作用下，钙质不断在软骨细胞中沉积，形成骨细胞骨骼长度、围度增加因此，儿童青少年时期对钙的需要量最大，钙对儿童青少年时期的生长发育影响十分明显。