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| 武式太极拳练习方法(下) | |
| 摘 要： | （二）第二阶段第二阶段走顺架子，掌握好运动规律。1．连贯协调练武式太极拳在姿势动作有了一定的基础之后，就进入走顺架子连贯协调阶段，各个姿势动作的前后衔接，一气呵成，如行云流水一般，前一个动作的完成，就是下一个动作的开始，不可中途断线。要求上下相随，完整一气，手到脚也到，手转脚也转，全身各个部位运动要连贯协调，一动无有不动，一静无有不静。做到节节贯串，整个过程精神要提得起，密切配合全身的运动，如长江大海滔滔不绝。不可手脚快慢不一，躯干、四肢脱节。手脚齐到方为真，就是说手脚齐到才能发出更大的劲力来，… |
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