考试焦虑学生类型分析与咨询要略

考试焦虑是个体在考试准备、参加、反馈等阶段,对考试情境产生的认知反应、生理唤醒和行为表现相互作用的复杂的情绪反应。因对待考试的态度、动机以及考试经历、个性、父母教养方式等诸方面的个体差异,考试焦虑学生可以区分为不同类型,如学习和应试技能缺乏的考生、焦虑阻滞和提取困难的考生、屡战屡败的失败接受者、回避失败的考生、自我妨碍者、勤奋好学的完美主义者等。对不同类型考试焦虑学生采用不同的心理咨询、干预方法,将更有效地帮助学生缓解考试焦虑。