怎样预防考试怯场

有些参加高考、中考的学生,在进入考场时发生怯场、其表现是: 1.入考场前心神不安,频频上厕所而又没有或很少大小便。 2.一进考场和拿到卷子,心率和呼吸加快。 3.答卷时“卡壳”,明明会答的题,却一下子想不起来。 4.慌乱。常常估计错或看错时间。 5.个别严重的,会出现手哆嗦,头发木,头昏眼花,出冷汗乃至晕倒。怎样预防怯场?教师可做如下指导: 1.考试时良好的精神状态应是轻度兴奋,跃跃欲试。心情稍紧张中带有愉快感。