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| “球”出你的美型身材 | |
| 引用本文： | 堇金子.“球”出你的美型身材[J].中国体育(中英文版),2010(6):186-189. |
| 作者姓名： | 堇金子 |
| 摘 要： | 我们知道你已经选择过健身球课，我们也知道你对这个韧性十足的“大个儿玩具”很熟悉，但是我们不确定的是，你真的充分发挥出它的健身功效了吗？最近十几年，健身球风靡的原因之一就是它的健身效果明显好于传统方法。美国德克萨斯州立大学曾以55位年龄在20至40岁之间的女性为对象， |
| 关 键 词： | 身材 健身功效 传统方法 健身效果 州立大学 健身球 |
Shape Up With Swiss Ball |
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