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健康生活方式离不开适量运动
引用本文:
葛彬.健康生活方式离不开适量运动[J].科教文汇,2012(33):154-155.
作者姓名:
葛彬
作者单位:
南京医科大学体育部 江苏·南京210029
摘 要:
本文通过对适量运动意义的阐述,使人们认识到适量运动的重要性,通过学习如何培养运动习惯和制定运动处方,来切实提高生活质量,倡导健康的生活方式.
关 键 词:
适量运动
运动习惯
运动处方
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