| 女子3 000 m障碍跑技术难点分析与对策 |
| |
| 引用本文： | 吴正耀,苏肖晴. 女子3 000 m障碍跑技术难点分析与对策[J]. 上海体育学院学报, 2003, 27(6): 37-38 |
| |
| 作者姓名： | 吴正耀 苏肖晴 |
| |
| 作者单位： | 1. 集美大学,体育部,福建,厦门,361021
2. 福建师范大学,体育系,福建,福州,350000 |
| |
| 摘 要： | 采用文献资料法，分析女子3000m障碍跑专项技术的难点，即跨越28次障碍栏架技术及过栏落地后与跑步连贯性衔接技术；连续跨栏接越障碍水池技术；不同技术环节的频频转换。提出加强栏间节奏跑技术，增强弹跳力和腿部力量训练，培养女运动员顽强拼搏的意志品质等。
|
| 关 键 词： | 女子3000m障碍跑 技术难点 衔接技术 力量训练 心理素质 栏间节奏跑技术 弹跳力 |
| 文章编号： | 1000-5498(2003)06-0037-02 |
| 修稿时间： | 2003-04-06 |
Analysis of Technical Difficult Points of Women''''s 3000m Obstacle Race and Countermeasures |
| |
| Abstract: | |
| |
| Keywords: | |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ |
|
