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| 浅谈短跑道速滑运动员的心理训练 | |
| 引用本文： | 陶永春,李旭.浅谈短跑道速滑运动员的心理训练[J].冰雪运动,1987(5). |
| 作者姓名： | 陶永春 李旭 |
| 摘 要： | 心理训练对每个运动员来说都是非常重要的.在比赛之前,运动员一定要积极考虑自己应该做什么,不要让别人督促.对赛前计划,队员要做到心中有数,应搞清思想和行动上应做哪些准备,比如在比赛之前何时做准备活动,做哪些内容才能保持更好的感觉,休息时间怎样安排,比赛过程中采用何种战术等.这些都同心理训练有密切关系.根据以往经验,我们认为心理训练可以采用以下几种方法: |
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