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| 篮球速度的重要性及其循环训练法 | |
| 作者姓名： | 杨更生 |
| 摘 要： | 现代篮球首先就是高速度。准确的单手跳起投篮、娴熟的运球、精确无误的传球以及其他因素都能加快篮球运动的进程,使比赛打得更快。目前,世界上一些强队有时已不用双手接球后再传球,而是尽可能用单手像打排球一样把同伴的来球直接拨到所需要的方向。其目的是想赢得几分之一秒的时间,抢先于对手一步。总而言之,速度是取胜的决定因素之一。遗憾的是并非所有的队都懂得这一点。教 |
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