健康的一半是心理健康

我国古代养生学说,历来把精神养生放在重要位置,如《黄帝内经》云:“恬淡虚元,真气从之,精神内守。病安从来。”世界卫生组织也指出,“健康的一半是心理健康。”可见,重视心理保健是非常重要的。