婴幼儿的睡眠

孩子熟睡时候的生长速度,是没有睡觉时的四倍。原来,人在熟睡时脑中分泌很多的生长激素,这种激素能促进机体中的新陈代谢,消除疲劳和恢复体力。所以保证婴幼儿和小学生的睡眠是非常重要的。有的家长不懂睡眠的意义,无节制地加重孩子的学习负担,耽误了孩子的睡眠时间,这种违反科学的行动,对孩子是有害的。