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| 小议运动员的营养 | |
| 引用本文： | 杨忠华.小议运动员的营养[J].体育师友,2002(4):59-59. |
| 作者姓名： | 杨忠华 |
| 作者单位： | 广州体育学院 |
| 摘 要： | 一些专家对运动员的成绩和营养的关系进行了较长时间的研究。普遍认为，运动员最适宜的饮食是含蛋白质大约10％至15％，脂肪约占30％至35％，碳水化合物约为55％至65％。 |
| 关 键 词： | 运动员 成绩 适宜 专家 时间 脂肪 碳水化合物 营养 饮食 蛋白质 |
| 本文献已被 维普 万方数据 等数据库收录！ | |
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