对焦虑及其调控的探讨分析

通过对焦虑的涵义、分类、特点几方面阐述了运动焦虑产生的机理，焦虑对运动行为的影响，并从心理与生理等方面进行分析。在此基础上提出了如何适应和控制焦虑的具体方法和手段，以利于提高教学训练效果，提高比赛成绩。