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| 电脑一族药茶方 | |
| 引用本文： | 叶水泉.电脑一族药茶方[J].武当,2009(9):50-50. |
| 作者姓名： | 叶水泉 |
| 作者单位： | 浙江 |
| 摘 要： | 长期在办公室工作的人应因地制宜，加强运动，以保持身体健康。
一、梳头：用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕部，然后呈弧形梳到耳上及耳后。每回做10～20次，可改善大脑血液循环，健脑爽神，并可降低血压。 |
| 关 键 词： | 健身 室内 办公室工作 身体健康 血液循环 运动 |
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