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| 浅析影响大学生立定跳远成绩的因素和对策 | |
| 作者姓名： | 任志仲 丛林 |
| 作者单位： | 北京化工大学 |
| 摘 要： | 正立定跳远是大学生身体素质测试的项目之一,它的技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。它比较全面地反映了大学生的力量、速度、灵敏、柔韧、协调等综合素质。通过考察近几年大学生的测试情况,发现总体成绩并不理想。本文对影响立定跳远成绩的因素进行了分析研究,提出了解决的途径和方法,希望对广大体育教师和学生能有所帮助。一、影响大学生立定跳远成绩的因素(一)个体身体形态 |
| 关 键 词： | 立定跳远 身体素质测试 动作方法 综合素质 力量练习 前上方 体重过重 反复练习 球类运动 摆臂 |
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