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| 如何提高中学生800米跑的成绩 | |
| 引用本文： | 李成玥.如何提高中学生800米跑的成绩[J].中华武术,2014(3):10-10. |
| 作者姓名： | 李成玥 |
| 作者单位： | 苏州工业园区星湾学校 |
| 摘 要： | 正随着运动训练理论的不断完善,教练员对800米跑的训练也有了更加科学的认识,由过去的大运动量训练已经转变为以强度为中心的训练方法。然而800米跑的训练是一个复杂而系统的过程,训练时间、间歇时间、训练的量与强度、组间次数等等都直接或者间接地影响训练水平。所以,本文就800米 |
| 关 键 词： | 中跑运动员 教练员 无氧耐力训练 大运动量训练 运动训练理论 训练方法 大强度练习 训练水平 间歇训练法 训练时间 |
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